STRONA GŁÓWNA          OFERTA          O MNIE          KONTAKT

Zielona herbata 
12 czerwca 2025
Rodzaje: Sencha Najpopularniejszy rodzaj zielonej herbaty w Japonii. Listki przypominają
Czytaj więcej ›
Kasza I ryż rodzaje
09 czerwca 2025
KASZE Bulgur Otrzymywana z częściowo obgotowanego ziarna pszenicy durum, wyróżnia
Czytaj więcej ›
Cynk
02 czerwca 2025
Cynk to mikroelement, który występuje w każdej komórce i płynach
Czytaj więcej ›
Kawa a odchudzanie
26 maja 2025
Kofeina, kwas chlorogenowy i kafestol przyspieszają metabolizm i hamują odkładanie
Czytaj więcej ›
Pieczarki na surowo
19 maja 2025
Pieczarki to jedne z najpopularniejszych grzybów, które obecne są w
Czytaj więcej ›
Oliwki zielone czy czarne?
12 maja 2025
Oliwki to jeden z kluczowych składników zdrowej diety śródziemnomorskiej. Jednak
Czytaj więcej ›
Cynamon
05 maja 2025
Cynamon nie jest typowy dla polskiej kuchni ale kojarzy się
Czytaj więcej ›
Pokrzywa
26 sierpnia 2024
Lecznicze właściwości pokrzywy (Urtica dioica L.) znane są od starożytności.
Czytaj więcej ›
Owoce Liofilizowane
05 sierpnia 2024
Liofilizacja to proces suszenia oparty na sublimacji czyli przejściu substancji
Czytaj więcej ›
Błędy podczas odchudzania
22 lipca 2024
Brak konsultacji z dietetykiem Samodzielne odchudzanie bez profesjonalnej pomocy może
Czytaj więcej ›
Dlaczego warto jeść czekoladę?
17 lipca 2024
Gorzka, deserowa czy mleczna ? Producenci prześcigają się w nowych
Czytaj więcej ›
Tkanka tłuszczowa  Twój sprzymierzeniec czy wróg?
15 lipca 2024
Dla niektórych jest symbolem zdrowotnych zagrożeń i estetycznych problemów podczas
Czytaj więcej ›
Produkty na poprawę odporności
10 lipca 2024
Wzmacnianie odporności organizmu jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego
Czytaj więcej ›
TŁUSZCZE  DO  PIECZYWA
08 lipca 2024
MASŁO Powinno zawierać co najmniej 80% tłuszczu. Jedna łyżeczka to
Czytaj więcej ›
Suplementacja kwasu foliowego/folianów u kobiet - ważna zmiana stanowiska 2024 Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników.
04 kwietnia 2024
Zmiana stanowiska dotyczy suplementacji aktywnych folianów, choliny i witamin B6
Czytaj więcej ›
Witamina D – występowanie, suplementacja i wpływ na zdrowie
14 listopada 2023
Witamina ta pełni w organizmie szereg funkcji m.in. bierze udział
Czytaj więcej ›
Kawa. Poznajmy się bliżej z „małą – czarną”.
01 października 2023
Skład kawy to m.in. kofeina, kwasy organiczne, olejki eteryczne, związki
Czytaj więcej ›
Piwo klasyczne kontra piwo 0%. Nawodnienie, poprawa regeneracji po treningu, pozytywny wpływ na zdrowie? 
02 sierpnia 2023
Na pewno nie raz słyszeliście zdanie, że piwo najlepiej nawadnia,
Czytaj więcej ›
Borówki czy jagody ?
18 lipca 2023
Wbrew dość powszechnemu przekonaniu borówki i jagody to nie te
Czytaj więcej ›
Dieta 1000 kcal. Dlaczego to zły pomysł ?
23 czerwca 2023
Niestety bardzo popularna i często nazywana „dietą cud”. Czy działa?
Czytaj więcej ›
ARBUZ znany i lubiany owoc, ale czy w pełni doceniany?
11 czerwca 2023
     Tego popularnego zwłaszcza latem owocu nie trzeba nikomu przedstawiać, ma
Czytaj więcej ›
Czy lody odchudzają...?
23 maja 2023
Temperatura na zewnątrz sprawia, że sezon na lody rozpoczął się
Czytaj więcej ›
ZACZNĘ OD PONIEDZIAŁKU
25 kwietnia 2023
           Wszystko zorganizowane, zaplanowane – od poniedziałku przechodzę na dietę, będę
Czytaj więcej ›
Woda
24 kwietnia 2023
Woda butelkowa, kranowa, gazowana, smakowa? Co wybrać?      Woda stanowi 45-70%
Czytaj więcej ›
arrow left
arrow right