STRONA GŁÓWNA          OFERTA          O MNIE          KONTAKT

12 czerwca 2025
Rodzaje: Sencha Najpopularniejszy rodzaj zielonej herbaty w Japonii. Listki przypominają
09 czerwca 2025
KASZE Bulgur Otrzymywana z częściowo obgotowanego ziarna pszenicy durum, wyróżnia
02 czerwca 2025
Cynk to mikroelement, który występuje w każdej komórce i płynach
26 maja 2025
Kofeina, kwas chlorogenowy i kafestol przyspieszają metabolizm i hamują odkładanie

BLOG

Miażdżyca, Zbyt Wysoki Cholesterol

Cukrzyca, Insulinooporność

Problemy Z Cerą

Problemy Z Tarczycą

Edukacja Żywieniowa

Zwiększenie Masy Ciała

Redukcja, Zmniejszenie Masy Ciała

W CZYM MOGĘ CI POMÓC:

Określ cel wizyty oraz swoje oczekiwania, na tej podstawie będziemy mogli wspólnie ustalić priorytety oraz etapy naszej współpracy. Zapoznam się też z Twoim trybem życia i aktywnością fizyczną, przez co będę mogła lepiej dopasować zalecenia i stworzyć plan działania. Przydatne do naszej współpracy będą również aktualne wyniki badań. Nie musisz obawiać się krytyki z mojej strony, jestem po to żeby pomóc Ci w zmianie nawyków i nauczyć Cię zdrowego stylu życia i zasad odżywiania. Plan żywieniowy układam indywidualnie do pacjenta z uwzględnieniem jego zapotrzebowania energetycznego oraz odpowiedniego zbilansowania wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Pamiętaj, że plan żywieniowy układany przeze mnie jest indywidualny, powiesz mi o produktach, których nie lubisz oraz o tych które bardzo lubisz, dzięki temu plan żywieniowy może być dostosowany do Twoich preferencji żywieniowych i smakowych. Plan żywieniowy ma na celu edukację żywieniową oraz budowanie zdrowych nawyków. Większość przepisów w planie żywieniowym nie zabierze Ci dużo czasu, jadłospis zawiera też jasne instrukcje dotyczące przygotowania posiłków i pokazuje orientacyjny czas ich przygotowania.